Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Боградская средняя общеобразовательная школа»

ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН
ЭЛЕКТРОННОЙ
ПОДПИСЬЮ
Сертификат:
01FE264E003CAF59914EA23913542192E8
Владелец: МБОУ "БОГРАДСКАЯ СОШ"
Действителен: с 28.10.2022 до 28.01.2024

Приложение к Адаптированной образовательной программеосновного общего
образования
для обучающихся с умственной отсталостью

Рабочая программапо предмету

Физическая культура
(2-4 класс)

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по предмету физическая культура во 2 классе разработана на основе программы для специальных
общеобразовательных школ 8 вида под редакцией В.В.Воронковой. Адаптированной основной общеобразовательной программы
начального общего образованияМБОУ «Боградская сош». В учебном году выделяется на изучение физической культуры 102 часа (34
недели по 3 часа).
Цели: сообщать знания по физической культуре, формировать двигательные навыки и умения, содействовать коррекции недостатков
физического развития и моторики обучающихся, а также их воспитанию.
Задачи предмета: - преодолевать нарушения физического развития и моторики, пространственной организации движений; - укреплять и
развивать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, опорно- двигательный аппарата; - содействовать формированию у обучающихся
правильной осанки; - готовить обучающихся к выполнению легкоатлетических и гимнастических упражнений и играм; - учить основным
видам двигательных действий и выполнению их в различных по сложности условиях, развивать необходимые для этого двигательные
качества; - воспитывать нравственные качества, волю, дисциплинированность, организованность и самостоятельность; Реализация этих
задач осуществляется на основе оздоровительной и коррекционно- воспитательной направленности каждого урока. Основополагающие
принципы. - учет индивидуальных особенностей каждого ученика (морфофункциональное развитие, состояние сохранных функций,
медицинские противопоказания, состояние двигательных функций и координационных способностей, уровень физической
подготовленности, способность к обучению движениям, отношение к занятиям физическими упражнениями: интересы, мотивы); адекватность средств, методов и методических приемов обучения двигательным действиям, развитие физических качеств, коррекция
психомоторных нарушений и физической подготовки, оптимизация нагрузки, сообщение новых знаний; - эмоциональность занятий
(музыка, игровые методы, нетрадиционное оборудование и пр.); - создание условий для реального выполнения заданий, оказание помощи,
обеспечение безопасности; - поощрение, одобрение, похвала за малейшие успехи; - контроль за динамикой результатов учебнопознавательного процесса и функциональным состоянием занимающихся.
К психологическим принципам относятся:- создание комфортного психологического климата на уроках (позитивный настрой,
положительная мотивация, поддержание эмоций и ощущений радости, бодрости, оптимизма, комфорта), влияющего на проявление и
развитие своего «Я»; - сплоченность группы (постановка общей цели, объединение общими интересами, взаимопомощь,
взаимопонимание, симпатия, ролевые функции); - стиль общения (равный статус, доброжелательность, доверие, авторитет и личный
пример учителя, его открытость, выраженное внимание к каждому ученику); - примирительные акты в случае конфликтов (исключение
ощущений дискомфорта, неуверенности, агрессии, враждебности, гнева, которые могут наступить вследствие неустойчивого
психического самочувствия, перенапряжения, боли, неудачи, вербальных или невербальных разногласий, эмоционального
неудовлетворения, отсутствия внимания и др.), концентрация внимания обучающихся на положительном, позитивном, переориентировка
внимания на саморегуляцию, самоконтроль, установление равновесия между внешними влияниями, внутренним состоянием и формами
поведения.

Педагогические приемы, направленные на развитие интеллектуальной деятельности: название движений, запоминание комбинаций
движений по темпу, объему, усилию, плавности. На уроках широко применяются упражнения, которые требуют четкой дозировки
силовых, временных и пространственных компонентов движений. При планировании занятий учитываются возможности проведения их
на свежем воздухе. На всех уроках предпринимаются меры для предупреждения несчастных случаев, проводится инструктаж по Технике
безопасности. Чтобы обучающиеся усвоили алгоритм выполнения упражнений и инструкции педагога, требуется многократное
повторение, сочетающееся с правильным показом. Упражнения, подвижные игры, игры с элементами спорта подбираются таким образом,
чтобы они состояли из простых элементарных движений.
Характерной особенностью обучающихся с умственной отсталостью является инертность нервных процессов, их стереотипность и
обусловленные этим трудности переключения с одного действия на другое. Попадая в непривычную для них обстановку, обучающиеся не
могут воспроизвести даже хорошо знакомые физические упражнения. Поэтому при планировании уроков необходимо предусмотреть
разучивание одних и тех же упражнений в различных условиях. Поскольку обучающиеся этой категории с большим трудом
воспринимают словесную инструкцию, даже в сочетании с показом, для усвоения ими упражнений требуется систематическая помощь
педагога.
Обучение предмету «Физическая культура» тесно связано с решением задач нравственного, умственного, речевого, трудового,
эстетического и физического воспитания обучающихся. Одним из ведущих требований к проведению уроков физической культуры в
начальных классах является широкое использование дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся. Все уроки по
физической культуре будут проводиться в спортивном и гимнастическом залах, на свежем воздухе при соблюдении санитарногигиенических требований. -постепенное повышение нагрузки и переход к успокоительным упражнениям в конце урока; - чередование
различных видов упражнений; - подбор упражнений, соответствующих возрасту и развитию обучающихся. Направления коррекционной
работы: - совершенствование движений и сенсорного развития; - развитие пространственных представлений ориентации; - формирование
общественных представлений о свойствах предметов; - умение работать по словесной и письменной инструкции, алгоритму; - развитие
наглядно-образного мышления;- развитие словесно-логического мышления (умение видеть и устанавливать логические связи между
предметами, явлениями и событиями); - коррекция нарушений в развитии эмоционально-личностной сферы Содержание программы.
Урок физической культуры включает следующие разделы. I. Теоретические основы знаний: Правила поведения в спортивном зале, на
спортивной площадке; значение спортивной формы и подготовка к уроку; правила личной гигиены; название спортивных снарядов и
гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках; значение утренней зарядки; правила безопасности при
занятиях физическими упражнениями. II. Практическое овладение двигательными умениями и навыками. Программный материал по физической
культуре состоит из следующих разделов: легкая атлетика, гимнастика, акробатика (элементы), общая физическая подготовка, подвижные игры. В
каждый раздел программы включены коррекционные игры, которые подбираются так, чтобы они могли способствовать усвоению учебного материала,
содействовали развитию нравственных качеств, а также служили средством коррекции различных моторных нарушений. Объем каждого раздела
программы рассчитан на то, чтобы за отведенное количество часов обучающиеся могли овладеть основой двигательных навыков и умений.
Распределение материала носит условный характер. В зависимости от конкретных

региональных и климатических условий учителям разрешается изменить сетку часов и выделенный объем времени на прохождение различных
разделов программы. Содержание программного материала по предмету в 1 классе. Основы знаний. Правила поведения в физкультурном зале, на
спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. Название снарядов и гимнастических элементов, понятие о
правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках. Значение утренней зарядки. Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями.
Гимнастика. Основная стойка. Строевые упражнения. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Построение в одну шеренгу, равнение по
разметке. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки. Размыкание на вытянутые руки в шеренге, в колонне. Повороты по ориентирам.
Выполнение команд: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!». Общеразвивающие упражнения без предметов. Основные
положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноименными и
разноименными движениями рук. Дыхательные упражнения и упражнения для формирования правильной осанки. Простые комплексы
общеразвивающих и корригирующих упражнений. Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами. Комплексы упражнений с
гимнастическми палками, флажками, малыми обручами, большими и малыми мячами. Элементы акробатических упражнений.Группировка лежа на
спине, в упоре стоя на коленях. Перекаты в положении лежа в разные стороны. Лазанье. Передвижение на четвереньках по коридору шириной 20—
25см, по гимнастической скамейке. Произвольное лазанье по гимнастической стенке, не пропуская реек. Подлезание под препятствие и перелезание
через горку матов и гимнастическую скамейку. Висы. Упор в положении присев и лежа на матах. Равновесие. Ходьба по коридору шириной 20 см.
Стойка на носках (3—4 с). Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук. Кружение на месте и в движении. Легкоатлетические
упражнения Ходьба. Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе. Ходьба парами, взявшись за руки. Ходьба с сохранением правильной
осанки, на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Ходьба в чередовании с бегом. Бег. Медленный бег с сохранением осанки, в
колонне за учителем с изменением направлений. Перебежки группами и по одному. Чередование бега с ходьбой до 30 м (15м — бег, 15м — ходьба).
Прыжки. Прыжки в длину с места (с широким использованием подводящих, различных по форме прыжков). Метание. Подготовка кистей рук к
метанию. Упражнения на правильный захват мяча, своевременное освобождение (выпуск) его. Броски и ловля мячей. Метание малого мяча с места
правой и левой рукой. Общая физическая подготовка. Специальные и коррекционные упражнения, направленные на формирование правильной
осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения, на развитие физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, гибкости, координации). Упражнения общей физической направленности на развитие физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости). Занятия на тренажерах. Коррекционные упражнения (для развития пространственно-временной
дифференцировки и точности движений). Построение в обозначенном месте (в кругах, в квадратах). Построение в колонну с интервалом на вытянутые
руки. Построение в круг по ориентиру. Увеличение и уменьшение круга движением вперед, назад, на ориентир, предложенный учителем. Шаг вперед,
назад, в сторону и воспроизведение его с закрытыми глазами. Ходьба по ориентирам, начертанным на полу. Прыжок в длину с места в ориентир.
Подвижные и коррекционные игры. «Слушай сигнал», «Космонавты», «Запомни порядок», «Летает — не летает», «Вот так позы!», «Совушка»,
«Слушай сигнал», «Удочка», «Мы — солдаты», «Гуси-лебеди», «Прыгающие воробушки», «Быстро по местам!», «Кошка и мышки», «Метко в цель»,
«Догони мяч», «Кого назвали — тот и ловит», Снайпер», «К Деду Морозу в гости
№

Вид программного материала
Количество часов (уроков)

1
2

Теоретические основы знаний:
Гимнастика с (элементами акробатики)

Класс
2 кл.
В процессе урока
18

Легкоатлетические упражнения
21
ОФП
30
Подвижные и коррекционные игры
30
ИТОГО
99
Планируемые результаты освоения обучающимися предмета «Физическая культура» во 2 классе. Достаточный уровень. - знать правила поведения в
спортивном зале, на спортивной площадке; - знать понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках; - выполнять построение в колонну
по одному, равнение в затылок; - выполнять построение в одну шеренгу, равнение по разметке; - выполнять перестроение из одной шеренги в круг,
взявшись за руки; - выполнять размыкание на вытянутые руки в шеренге, в колонне; - выполнять повороты по ориентирам; - выполнять команды:
«Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!»; - выполнять комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений с
предметами и без предметов; - выполнять группировку лежа на спине и стоя на коленях; - выполнять упражнения в равновесии (ходьба по коридору,
стойка на носках); - ходить по заданным направлениям с сохранением правильной осанки, на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне
стопы, чередуя ходьбу с бегом до 30м; - медленно бегать с сохранением осанки, в колонне за учителем с изменением направлений; - выполнять броски
и ловлю мячей; - выполнять метание малого мяча с места правой и левой рукой; - выполнять прыжок в длину с места в ориентир; - выполнять
специальные и коррекционные упражнения, направленные на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем
дыхания и кровообращения, на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации); - выполнять упражнения общей
физической направленности на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). В целях контроля в 1 классе
проводится два раза в год (в сентябре и мае) учет двигательных возможностей и подготовленности обучающихся: выполнение основной стойки,
построение в колонну по одному, равнение в затылок; ходьба в заданном направлении в медленном темпе, медленный бег с сохранением осанки;
ходьба по коридору шириной 20см; правильный захват мяча, своевременное освобождение (выпуск) его. Главными требованиями при оценивании
умений и навыков является создание благоприятных условий для выполнения изучаемых упражнений и их качественное выполнение: - как ученик
овладел основами двигательных навыков; - как проявил себя при выполнении, старался ли достичь желаемого результата; - как понимает и объясняет
разучиваемое упражнение; - как пользуется предлагаемой помощью и улучшается ли при этом качество выполнения; - как понимает объяснение
учителя, спортивную терминологию; - как относится к урокам; - каков его внешний вид; - соблюдает ли дисциплину. Отслеживается продвижение
обучающихся относительно самих себя, без сравнения результатов со сверстниками.
3
4
5

Базовые учебные Результат
действия (БУД)
Личностные
- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебнопознавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.
Регулятивные
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на
формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой
направленности); - планировать свои действия при выполнении ходьбы,
разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину
с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и
условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле
способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать
правильность выполнения двигательных действий
Познавательные
- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; выражать
творческое
отношение
к
выполнению
комплексов
общеразвивающих упражнений с предметами и без.
Коммуникативные - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.
Уровень
Критерии оценивания
I
уровень Самостоятельно выполняют упражнения, умело пользуются приёмами,
(высокий)
выполняют правильную последовательность при выполнении упражнений.
Умеют пользоваться навыками на практике.
II
уровень Выполняют упражнения в целом соответствующей с высоким уровнем, но
(средний)
нарушают правильную последовательность при выполнении упражнений и
при помощи учителя (по наводящим вопросам) восстанавливают
последовательность выполнения упражнений. Имеют место случаи
неправильного выполнения приёмов на практике
III уровень (ниже Выполняют нормативы в соответствии ниже среднему уровню. Не умеют
среднего)
пользоваться навыками на практике, выполняют упражнения по
подражанию. Выполняют упражнения с помощью учителя. Нарушают
правильную последовательность при выполнении упражнений
Календарно- тематическое планирование
№
1

Дат
а

Наименование разделов и тем

Учебные
часы
Техника
безопасности
на
уроках 1
физкультуры. Построение в одну

Формирующие УУД или БУД

Тип урока

Коррекция процессов памяти на основе Изучение нового материала
упражнений в запоминании
первичного закрепления

и

2

3
4
5
6
7
8
9
10

11
12
13

14

шеренгу.
Перестроение из одной шеренги в круг, 1
взявшись за руки.
Медленный бег с сохранением осанки.
Игра «Слушай сигнал».
Перебежки группами и по одному.
Прыжки в длину с места.
Медленный
бег.
Игра
«Запомни
порядок».
Ходьба с сохранением правильной
осанки на носках, на пятках
Чередование ходьбы и бега.

1

Медленный бег с сохранением осанки в
колонне. Прыжки в длину с места.
Чередование ходьбы и бега. Прыжки в
длину с места.
Размыкание на вытянутые руки в
колонне, в шеренге. Подвижные игры с
мячом.
Прыжки в длину с места. Игра
«Космонавты».
Метание м/мяч с места правой и левой
рукой.
Повороты по ориентирам. Ходьба по
заданным ориентирам в медленном
темпе.
Эстафеты с предметами.

1

1
1
1
1

1
1

1
1
1

1

17

Построение в колонну по одному, 1
равнение
в
затылок.
Перебежки
группами.
Перестроение из одной шеренги в круг, 1
взявшись за руки. Прыжки в длину с
места.
Бег 30м. Подвижные игры с мячом
1

18

Эстафеты с предметами.

15

16

1

Коррекция
глазомера
на
основе
упражнений
на
ориентировку
в
пространстве
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании
Коррекция внимания на основе упражнений
на сравнение и узнавании
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Коррекция внимания на основе упражнений
на сравнение и узнавании
Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений

Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Коррекция познавательной деятельности на
основе двигательной активности
Коррекция
глазомера
на
основе
упражнений
на
ориентировку
в
пространстве
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Коррекция пространственных отношений
на основе упражнений в координации
движений
Коррекция образной памяти на основе
упражнений в установлении логических
связей
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Развитие
навыков
коммуникативного
общения

Комплексного применения знаний и
умений
Обобщения и систематизации знаний
и умений
Изучение нового материала и
первичного закрепления

Комбинированный
Изучение нового материала
первичного закрепления
Комплексного применения знаний
умений
Изучение нового материала
первичного закрепления
Комплексного применения знаний
умений
Комплексного применения знаний
умений
Комбинированный
Изучение нового материала
первичного закрепления

и
и
и
и
и

и

Игровой
Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Комплексного применения знаний и
умений
Комбинированный
Игровой

19
20

21

22
23

24
25
26

27

28

29
30
31

32

33

Выполнение команд «Встать», «Сесть», 1
«Пошли», «Побежали».
Передвижение на четвереньках. Игры на 1
внимание.

Коррекция внимания на основе упражнений
на сравнение
Коррекция пространственных отношений
на основе упражнений в координации
движений
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании

Изучение нового материала
первичного закрепления
Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Коррекция внимания на основе упражнений
на различение
Коррекция внимания на основе упражнений
на различение

Обобщение и систематизация знаний
и умений
Комплексного применения знаний и
умений

Коррекция внимания на основе упражнений
на различение
Коррекция внимания на основе упражнений
на сравнение
Коррекция пространственных отношений
на основе упражнений в координации
движений

Обобщение и систематизация знаний
и умений
Обобщения и систематизация знаний
и умений
Комплексного применения знаний и
умений

и

Перестроение из 1 шеренги в круг,
взявшись за руки. Комплекс упражнений
с м/мячами.
Упражнения на осанку. Подлезание под
препятствие.
Размыкание на вытянутые руки в
шеренге, в колонне. Подвижные игры с
бегом и прыжками.
Повороты по ориентирам. Подлезание
под препятствие.
Строевые упражнения. Чередование бега
и ходьбы.
в колонне заучителем.Занятия на
тренажерах.
Медленный
бег
с
сохранением осанки.

1

Размыкание на вытянутые руки в
шеренге, в колонне. Подвижные игры с
мячом.
ОРУ с гимнастическими палками.
Лазание по гимнастической
скамейке.
Строевые упражнения. Занятие с
большими мячами.
Подлезание под препятствие. Игра
«Петрушка».
Передвижение на четвереньках по
гимнастической скамейке. Занятия на
тренажерах.
Лазание по скамейке. Перелезание через
скамейку с опорой на одну руку

1

Коррекция процессов памяти на основе Изучение нового материала
упражнений в запоминании
первичного закрепления

и

1

Коррекция пространственных отношений
на основе упражнений в координации
движений
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Коррекция внимания на основе упражнений
на различение
Коррекция пространственных отношений
на основе упражнений в координации
движений
Коррекция пространственных отношений
на основе упражнений в координации
движений
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании

и

1
1
1
1

1

1
1
1

1

Построение в колонну по одному, 1
равнение в затылок. Подвижные игры с
мячом.

Изучение нового материала
первичного закрепления

Комплексного применения знаний и
умений
Обобщение и систематизация знаний
и умений
Комплексного применения знаний и
умений
Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Изучение нового материала
первичного закрепления

и

34

Занятия на тренажерах.

1

35

Учить группировке лежа на спине, в
упоре стоя на коленях
Совершенствовать группировку лежа на
спине, в упоре стоя на
коленях.
Перекаты в положении лежа в разные
стороны.
Эстафеты с предметами

1

36

37
38

1

1
1

40

Размыкание на вытянутые руки в 1
шеренге, в колонне. Ходьба по скамейке
с различным положением рук.
Подвижные игры с мячом.
1

41

Эстафеты с предметами.

42

Ходьба парами, взявшись за руки. 1
Перебежки группами.
Эстафеты с преодолением препятствий.
1

39

43

1

44

Равновесие на гимнастической скамейке. 1
Упражнения с м/мячами.

45

Упражнения с м/мячами. Равновесие на 1
скамейке
Прыжки со скакалкой. Подвижные игры 1
с бегом.

46

48

Строевые упражнения. Ходьба по 1
коридору 20см.
ОРУ через игру. Эстафеты с мячами.
1

49

Стойка на носках (3- 4с).

1

50

Эстафеты с предметами.

1

51

Ходьба по заданным направлениям в 1

47

Коррекция пространственных отношений
на основе упражнений в координации
движений
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании
Коррекция вестибулярной устойчивости на
основе акробатических упражнений

Комплексного применения знаний и
умений

Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений

Изучение нового материала
первичного закрепления
Игровой

и

Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Коррекция эмоционально-волевой сферы
воспитанников
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Развитие
элементов
соревновательной
деятельности воспитанников
Коррекция пространственных отношений
на основе упражнений в координации
движений
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Коррекция образной памяти на основе
упражнений в установлении логических
связей
Коррекция вестибулярной устойчивости на
основе упражнений в равновесии
Развитие
элементов
соревновательной
деятельности воспитанников
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Коррекция процессов памяти на основе

Игровой

Изучение нового материала и
первичного закрепления
Комплексного применения знаний и
умений

Игровой
Изучение нового материала
первичного закрепления
Игровой

и

Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Комплексного применения знаний и
умений
Обобщение и систематизация знаний
и умений
Изучение нового материала
первичного закрепления
Игровой

и

Изучение нового материала
первичного закрепления
Игровой

и

Изучение

и

нового

материала

52

медленном темпе.
Произвольное лазание по скамейке.

1

53

Медленный бег с сохранением осанки.

1

54

Перебежки группами и по одному.

1

55

Строевые
упражнения.
Ходьба
чередовании с бегом (15м- 15м).
Прыжки в длину с мест

56

в 1
1

упражнений в запоминании
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Коррекция внимания на основе упражнений
на различение
Коррекция слухового восприятия на основе
упражнений в различении
Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений

первичного закрепления
Обобщение и систематизация знаний
и умений
Обобщение и систематизация знаний
и умений
Изучение нового материала и
первичного закрепления
Обобщение и систематизация знаний
и умений
Изучение нового материала и
первичного закрепления

1

Коррекция образной памяти на основе упр. Актуализация знаний и умений
в установлении логических связей

1

60

Медленный бег с сохранением осанки, в
колонне за учителем с изменением
направлений. Прыжки в длину с места.
Учить метанию м/мяча. Прыжки в длину
с места.
Совершенствовать метание м/мяча с
места правой и левой рукой.
Чередование бега с ходьбой до 30м.

61

Бег 30м - учет.

1

62
63

Эстафеты с элементами лазанья
перелезаний.
Прыжки в длину с места - учет

64

Эстафеты с предметами.

65

Метание м/мяча с места правой и левой 1
рукой - учет

66

Подвижные игры с мячом.

67

Построение в колонну по одному, 1
равнение в затылок. Подвижные игры с
мячом
Занятия на тренажерах.
1

Коррекция памяти на основе упражнений в
запоминании
Коррекция внимания на основе упражнений
на различение
Коррекция пространственно -временных
отношений на основе тренировочных
упражнений
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Коррекция внимания на основе упражнений
на различение
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Коррекция
глазомера
на
основе
упражнений
на
ориентировку
в
пространстве
Коррекция эмоционально -волевой сферы
воспитанников
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании

57

58
59

68

1
1

и 1
1
1

1

Комбинированный
Комплексного применения знаний и
умений
Контроля и коррекции знаний и
умений
Контроля и коррекции знаний и
умений
Игровой
Контроля и коррекции знаний и
умений
Игровой
Контроля и коррекции знаний и
умений
Актуализация знаний и умений
Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Коррекция пространственных отношений Комплексного применения знаний и
на основе упражнений в координации умений

69
70
71
72

Учить группировке лежа на спине, в
упоре стоя на коленях
Совершенствовать группировку лежа на
спине, в упоре стоя на коленях
Перекаты в положении лежа в разные
стороны.
Эстафеты с предметами.

1
1
1
1

74

Размыкание на вытянутые руки в 1
шеренге, в колонне. Ходьба по скамейке
с различным положением рук.
Подвижные игры с мячом
1

75

Эстафеты с предметами

76

Ходьба парами, взявшись за руки. 1
Перебежки группами.
Эстафеты с преодолением препятствий.
1

73

77

1

78

Равновесие на гимнастической скамейке. 1
Упражнения с м/мячами

79

Упражнения с м/мячами. Равновесие на 1
скамейке.
Прыжки со скакалкой. Подвижные игры 1
с бегом

80

82

Строевые упражнения. Ходьба
коридору 20см.
ОРУ через игру. Эстафеты с мячами

83

Стойка на носках (3- 4с).

1

84

Эстафеты с предметами

1

85

Ходьба по заданным направлениям в 1
медленном темпе.
Произвольное лазание по скамейке.
1

81

86

по 1
1

движений
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании
Коррекция вестибулярной устойчивости на
основе акробатических упражнений
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений
Коррекция эмоционально -волевой сферы
воспитанников
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Развитие
элементов
соревновательной
деятельности воспитанников
Коррекция пространственных отношений
на основе упражнений в координации
движений
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Коррекция образной памяти на основе
упражнений в установлении логических
связей
Коррекция вестибулярной устойчивости на
основе упражнений в равновесии
Развитие
элементов
соревновательной
деятельности воспитанников
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Коррекция процессов памяти на основе
упражнений в запоминании
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении

Изучение нового материала и
первичного закрепления
Комплексного применения знаний и
умений
Изучение нового материала и
первичного закрепления
Игровой
Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Игровой
Игровой
Изучение нового материала
первичного закрепления
Игровой

и

Изучение нового материала
первичного закрепления

и

Комплексного применения знаний и
умений
Обобщение и систематизация знаний
и умений
Изучение нового материала
первичного закрепления
Игровой

и

Изучение нового материала
первичного закрепления
Игровой

и

Изучение нового материала и
первичного закрепления
Обобщение и систематизация знаний
и умений

87

Медленный бег с сохранением осанки.

1

88

Перебежки группами и по одному.

1

89

Строевые
упражнения.
Ходьба
чередовании с бегом (15м- 15м).
Прыжки в длину с места.

90

в 1
1
1

94

Медленный бег с сохранением осанки, в
колонне за учителем с изменением
направлений. Прыжки в длину с места
Учить метанию м/мяча. Прыжки в длину
с места.
Совершенствовать метание м/мяча с
места правой и левой рукой.
Чередование бега с ходьбой до 30м

95

Бег 30м - зачет.

1

96
97

Эстафеты с элементами лазанья
перелезаний.
Прыжки в длину с места - зачет

98

Эстафеты с предметами.

99

Метание м/мяча с места правой и левой 1
рукой - зачет.

100

Бег 500 м- зачет

1

101

Эстафеты с предметами.

1

102

Эстафеты с предметами.

1

91

92
93

1
1
1

и 1
1
1

Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Коррекция внимания на основе упражнений
на различение
Коррекция слухового восприятия на основе
упражнений в различении
Развитие точности восприятия на основе
упражнений в координации движений
Коррекция образной памяти на
основе упр. в установлении логических
связей
Коррекция памяти на основе упражнений в
запоминании
Коррекция внимания на основе упражнений
на различение
Коррекция пространственно -временных
отношений на основе тренировочных
упражнений
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Коррекция внимания на основе упражнений
на различение
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Коррекция
глазомера
на
основе
упражнений
на
ориентировку
в
пространстве
Коррекция памяти на основе упражнений в
воспроизведении
Развитие
навыков
коммуникативного
общения
Развитие
навыков
коммуникативного
общения

Обобщение и систематизация знаний
и умений
Изучение нового материала и
первичного закрепления
Обобщение и систематизация знаний
и умений
Изучение нового материала и
первичного закрепления
Актуализация знаний и умений
Комбинированный
Комплексного применения знаний и
умений
Контроля и коррекции знаний и
умений
Контроля и коррекции знаний и
умений
Игровой
Контроля и коррекции знаний и
умений
Игровой
Контроля и коррекции знаний и
умений
Контроля и коррекции знаний и
умений
Игровой
Игровой

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Адаптированная рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» составлена на основании следующих нормативноправовых документов:
1. Примерной программы общего образования и Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов; В.И.Лях,
А.А.Зданевич.
2. Адаптированной основной общеобразовательной программы начального общего образования МБОУ "Боградская СОШ".
Целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни,
развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением
следующих образовательных задач:
• совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;
• обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и
техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу; обучение детей правилам поведения во время занятий
физическими упражнениями;
• развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости; формирование общих
представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической
подготовленности; формирование умений проведения физкультурно- оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня,
воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными
играми; обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и
физической подготовленности.
УМК учителя
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания. 1-11 кл., - Просвещение, 2008 г.
Г.Ю.Фокин., Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы, «Школьная пресса», 2003 г.
Л.Д.Глазырина, Т.А.Лопатик, Методика преподования физической культуры 1-4 классы, «Владос», 2002 г.
УМК ученика
Лях В.И., Физическая культура 1-4 класс., - просвещение, 2012 г.
Общая характеристика учебного предмета
«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич;
издательство «Просвещение», Москва - 2011г.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную.

В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная
подготовка заменена кроссовой из-за отсутствия лыжной базы). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по
предмету «Физическая культура». Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого
ученика. Без них невозможна успешная адаптация к жизни и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того,
какую профессию выбирает молодой человек в будущем.
Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры
и не зависит от региональных, национальных особенностей работы школы и индивидуальных способностей учеников, в отличие от
вариативной части, где всё это учитывается. Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе
баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее
пройденных.
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1–4 классах
составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И.Лях, А.А.Зданевич).
Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций
Минобрнауки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня
увеличено изучение программного материала в разделах «Подвижные игры», «Легкоатлетические упражнения».
Урок физической культуры – основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в
укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие
на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют
элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.
Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и
деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и
сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; • оказание бескорыстной помощи своим
сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; •организация
самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами; • управление эмоциями при общении со сверстниками,
взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной
деятельности.
Предметные результаты:
• планирование занятий физическими упражнениями режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической
культуры;
• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с
трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических
качеств;
• оказание посильной помощи и моральной поддержкам
сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их
устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;
• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и
выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию
физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных
признаков и элементов;
• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного
исполнения;
• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.
Содержание начального общего образования по учебному предмету
3,4 класс 102 часа

Знания о физической культуре 3 часа
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических
упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и
ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности 3 часа
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение
подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие
выносливости во время кроссовой подготовки. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических
упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Гимнастика с основами акробатики18 часов
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со
скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема.
Легкая атлетика 21 час
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 180°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Кроссовая подготовка, мини-футбол 21 час
1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.
2. Равномерный медленный бег до 5 мин.
3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)
4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.
б) остановка мяча ногой, отбор мяча.
в) тактические действия в защите и нападении
г) отбор мяча.
5. Бег по пересеченной местности.
6. Равномерный бег до 6 мин.
7. Кросс до 1 км.
8.Бег с преодолением препятствий.
9.Бег по пересеченной местности.
Подвижные игры 21 час

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту»,
«Метатели».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и
вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры:
«Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол 12 часов: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек
(«змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка
баскетбольных мячей».
Волейбол 12 часов: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача;
подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Раздел программы по физической культуре для 1 – 4 кл. ориентирован на формирование и развитие следующих видов
универсальных учебных действий (УУД).
Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие следующих видов
универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные
Результат
учебные действия
(УУД)
- мотивационная основа на занятия гимнастикой;
Личностные
-учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой
с
основами акробатики.
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на
Регулятивные
формирование и развитие двигательных качеств (гибкости);
- планировать свои действия при выполнении комплексов
упражнений с предметами и без и условиями их реализации;
- учитывать правило в планировании и контроле способа
решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий.
- осуществлять анализ выполненных действий;
Познавательные
- активно включаться в процесс выполнения заданий по
гимнастике с элементами акробатики;
- выражать творческое отношение к выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений.

- уметь слушать и вступать в диалог;
-участвовать в коллективном обсуждении акробатических
комбинаций.
Раздел программы лёгкая атлетика ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий
(УУД).
Универсальные
Результат
учебные действия
(УУД)
- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;
Личностные
-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на
Регулятивные
формирование и развитие двигательных качеств (скоростносиловой направленности);
- планировать свои действия при выполнении
ходьбы,
разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность;
прыжков в длину с места, разбега; в высоту;
- комплексов упражнений с предметами и без и условиями их
реализации;
- учитывать правило в планировании и контроле способа
решения;
- адекватно воспринимать оценку учителя;
-оценивать правильность выполнения двигательных действий.
- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;
Познавательные
- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой
атлетике;
- выражать творческое отношение к выполнению комплексов
общеразвивающих упражнений с предметами и без.
- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;
Коммуникативные
-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических
упражнений.
Коммуникативные

Раздел программы подвижные игры на основе баскетбола и волейбола ориентирован на формирование и развитие следующих
видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные
Результат
учебные действия
(УУД)

Личностные
Регулятивные

Познавательные

Коммуникативные





- мотивационная основа на занятия подвижными играми;
-учебно-познавательный интерес к занятиям подвижным играм.
Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом
требований ее безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации мест занятий.
Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с
целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать
объективную оценку технике выполнения упражнений на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта.
Умение технически правильно выполнять двигательные действия
из базовых видов спорта, использовать их в игровой и
соревновательной деятельности.
Умение планировать собственную деятельность, распределять
нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с
выполнением упражнений.
Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и
упражнений.
Формирование способов позитивного взаимодействия со
сверстниками в парах и группах при разучивании
упражнений.
Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.
Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои
мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной
терминологией.

3,4 класс
Выпускник научится:
ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость,
координацию, гибкость) и различать их между собой; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми
(как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий
физическими упражнениями;
составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;



выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и
волейбол; составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в
процессе соревнований;
Уровень физической подготовленности
Контрольные упражнения
Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание в висе, кол5
4
3
во раз
Подтягивание в висе лежа,
14
12
10 – и
согнувшись, кол-во раз
ниже
Прыжок в длину с места, 145 – 150 131 – 144 120 – 130 138 – 148 126 – 137
113
см
Бег 30 м с высокого 5,1 – 5,6
6,3 – 5,9 6.8
5.8
6,0 – 6,9
7.0
старта, с
Бег 1000 м, мин. с
5.00
5.30
6.00
6.00
6.30
7.00
Челночный бег 3Х10м
8.8
9.9-9.3
10.2
9.3
10.3-9.7
10.8
Выпускник получит возможность научиться:
 характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья,
физического развития и физической подготовленности;
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
п/п

1
1.1

1.2

Вид программного
материала

Базовая часть
Основы знаний о
физической
культуре, техника
безопасности
Общие
развивающие
упражнения

Количество часов (уроков)
Класс
1
77
В процессе
урока

2
81
В процессе
урока

3
81
В
процессе
урока

4
81
В процессе
урока

В процессе
урока

В процессе В
урока
процессе

В процессе
урока

урока
1.3
1.4
1.5
1.6
2
2.1

2.2

Гимнастика с
элементами
акробатики
Подвижные игры
Легкоатлетические
упражнения
Кроссовая
подготовка, минифутбол
Вариативная часть
Подвижные игры c
элементами
баскетбола
Подвижные игры c
элементами
волейбола
ИТОГО:

17

18

18

18

18

18

18

18

21

21

21

21

21

21

21

21

22

24

24

24

11

12

12

12

11

12

12

12

99

102

102

102

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются
систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности,
определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в
частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны
соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в
процессе занятий.
Важнейшее требование - безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную
установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они
должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость,
прочность проверяется учителем перед уроком.
4.
Учебно-практическое оборудование
4.1.

Козел гимнастический

П

4.2.

Канат для лазанья

П

4.3.

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

П

4.4.

Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)

П

4.5.

Мячи: набивные весом 1 кг, малый
футбольные

мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, К

4.6.

Палка гимнастическая

К

4.7.

Скакалка детская

К

4.8.

Мат гимнастический

П

4.9.

Гимнастический подкидной мостик

Д

4.10.

Кегли

К

4.11.

Планка для прыжков в высоту

Д

4.12.

Стойка для прыжков в высоту

Д

4.13.

Рулетка измерительная

П

4.14.

Щит баскетбольный тренировочный

Д

4.15.

Сетка для переноски и хранения мячей

П

4.16.

Сетка волейбольная

Д

4.17.

Аптечка

Д

4.18.

Параллельные брусья

К

Д – демонстрационный экземпляр;
К – полный комплект;
П – комплект.
Календарно-тематическое планирование 3,4 класс

№
П/П

Раздел

Тема урока

Планируемые результаты в соответствии с ФГОС

Дата
провед
ения

УУД
1

1-2

2
Лёгкая
атлетика (11
ч)

3
Ходьба с изменением длины и
частоты шага. Ходьба через
препятствия. Бег с высоким
подниманием бедра. Бег в
коридоре с максимальной
скоростью. Игра «Пустое место».
Инструктаж по ТБ.

3

Ходьба через несколько
препятствий. Бег с максимальной
скоростью (30,60 м). Игра
«Команда быстроногих

4

Бег на результат (30, 60 м). Игра
«Смена сторон». Понятия
«эстафета», «старт», «финиш».

5

Контроль за развитием
двигательных
качеств: челночный бег ,3х10м.
Разучивание игры «Ловишка с
лентой»

4
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как
занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными
играми.
Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют
познавательные цели.
Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении
и взаимодействии
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения
задач.
Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко
следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно
воспринимают оценку учителя.

5

6

7

Обучение метанию на дальность с
трех
шагов разбега. Разучивание игры
«Метатели»

Обучение метанию набивного
мяча от плеча одной рукой.
Развитие выносливости,
координации движений в беге с
изменением
частоты шагов. Игра «Два Мороза»

8

Контроль за развитием
двигательных качеств: метание
малого мяча на дальность.
Разучивание упражнений эстафеты
«За мячом противника»

9

Объяснение понятия
«пульсометрия». Развитие силы и
ловкости в прыжках вверх и в
длину с места. Подвижная игра
«Удочка»

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию;
договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности. Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных
ситуациях
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют
познавательные цели.
Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в
общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его;
раскрывают внутреннюю позицию школьника
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: допускают
возможность существования у людей различных точек зрения, в том
числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию
партнера в общении и взаимодействии.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: допускают
возможность существования у людей различных точек зрения, в том

10

11

Обучение разбегу в прыжках в
длину. Развитие скоростно силовых качеств мышц ног
(прыгучесть) в прыжке в длину с
прямого разбега
Контроль за развитием
двигательных качеств: прыжок в
длину с прямого разбега способом
«согнув ноги».
Развитие ловкости в игре со
скакалкой
«Пробеги с прыжком»

12

Бег (4 мин). Преодоление
Кроссовая
препятствий. Чередование бега и
подготовка (11
ходьбы (бег – 70 м, ходьба – 100
ч)
м). Игра «Салки на марше».

13

Бег (4 мин). Преодоление
препятствий. Чередование бега и
ходьбы (бег – 70 м, ходьба – 100
м). Игра «Салки на марше».

числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию
партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя Коммуникативные: ориентируются на
позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные
цели.
Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять
эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные:
используют речь для регуляции своего действия.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные:
используют речь для регуляции своего действия.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей

14

15

1617

18

1920

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в
разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
используют установленные правила в контроле способа
решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в
общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и
ролей в совместной деятельности.
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные
цели.
Бег (6 мин). Преодоление
Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его
препятствий. Чередование бега и
завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 90 м). Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера;
договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Игра «Волк во рву».
Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют
своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют
познавательные цели.
Бег по пересеченной
Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его
местности. Бег (8 мин).
завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Преодоление препятствий.
Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера;
Чередование бега и ходьбы (бег –
договариваются и приходят к общему решению в совместной
90 м, ходьба – 90 м). Игра «Рыбаки деятельности. Личностные: проявляют положительные качества
и рыбки».
личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных
ситуациях
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
Бег (7 мин). Преодоление
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
препятствий. Чередование бега и
действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные:
ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 90 м).
используют речь для регуляции своего действия
Игра «Два Мороза».
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
Бег (9 мин). Преодоление
задач.
препятствий. Чередование бега и
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
ходьбы (бег –
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
100 м, ходьба – 70 м). Игра «Гуси- действия; адекватно
лебеди». Бег по пересеченной
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для
Бег (5 мин). Преодоление
препятствий. Чередование бега и
ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 90 м).
Игра «Волк во рву». Развитие
выносливости

местности
Бег по пересеченной
местности. Бег (7 мин)
Преодоление препятствий.
Чередование ходьбы и бега (90 м –
бег, 90 м – ходьба). Игра «Рабки и
рыбки».

21

22

23

24

25

26

Подвижные
игры с
элементами
волейбола (12
ч)

регуляции своего действия. Личностные: проявляют
дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на
позицию партнера в общении и взаимодействии

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
Кросс (1 км). Игра «Гуси-лебеди». действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные:
используют речь для регуляции своего действия.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей
Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в
Правила безопасности на уроках с
разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают и
мячами в спортивном зале.
сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре;
Совершенствование передачи мяча в принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют
парах. Подвижная игра «Охотники и итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: ориентируются на
утки»
позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о
распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Совершенствование бросков мяча
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
через сетку и ловли высоко летящего задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
мяча. Игра «Перекинь мяч»
действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные:
используют речь для регуляции своего действия.
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы
их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
Обучение броскам мяча через сетку
при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию
из зоны
педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
подачи. Разучивание игры «Выстрел
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в
в небо»
совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и
взаимодействии.
Обучение подаче мяча двумя руками Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

из-за
головы из зоны подачи. Игра в
пионербол

27

Обучение подаче мяча через сетку
броском
одной рукой из зоны подачи. Игра в
пионербол

28

Совершенствование ловли высоко
летящего
мяча. Обучение умению
взаимодействовать в команде во
время игры в пионербол

2930

Совершенствование бросков и ловли
мяча
через сетку. Развитие внимания и
ловкости в передаче и подаче мяча в
игре в пионербол

3132

Совершенствование дальней
подачи через сетку. Ловля мяча
через сетку. Игра «Пионербол»

33

Обучение подаче мяча через сетку
броском
одной рукой из зоны подачи. Игра в
пионербол

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для
регуляции своего действия.
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы
их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию
педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и
взаимодействии.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные:
используют речь для регуляции своего действия.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для
регуляции
своего действия.
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы
их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию
педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и
взаимодействии.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для
регуляции

Обучение подаче мяча через сетку
броском
одной рукой из зоны подачи. Игра в
пионербол

34

35

36

37

38

39

Гимнастика с
основами
акробатики
(18 ч)

Правила безопасного поведения в
зале
с инвентарем и на гимнастических
снарядах. Развитие
координационных способностей
посредством общеразвивающих
упражнений.
Разучивание игры «Догонялки на
марше»
Развитие силы, координационных
способностей в упражнении «вис на
гимнастической стенке на время».
Разучивание игры «Догонялки на
марше»
Совершенствование выполнения
кувырка
вперед. Развитие скоростных
качеств, ловкости, внимания в
упражнениях круговой тренировки
Совершенствование выполнения
упражнения
«стойка на лопатках».
Подвижная игра «Посадка
картофеля»
Совершенствование выполнения
упражнения «мост». Обучение
упражнениям акробатики в
различных
сочетаниях. Развитие

своего действия.
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы
их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию
педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и
взаимодействии.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на
позицию партнера в общении и взаимодействии

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают
учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.
Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят
изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и
приходят к общему решению в совместной деятельности.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию;
договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные:
ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Познавательные: ставят и формулируют проблемы.
Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа
решения.
Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в
совместной деятельности.

40

ориентировки в пространстве в
построениях и перестроениях
Развитие внимания и
координационных
способностей в перестроениях в
движении.
Контроль за развитием
двигательных качеств: подъем
туловища за 30 секунд.
Разучивание подвижной игры
«Волна»

41

Контроль за развитием
двигательных качеств; наклон
вперед из положения стоя.
Развитие внимания, мышления,
двигательных качеств посредством
упражнений круговой тренировки

42

Развитие координации в
ходьбепротивоходоми «змейкой»,
Обучение лазанью по
гимнастической стенке с
переходом на наклонную скамейку.
Игра на внимание «Класс, смирно!»

43

Контроль двигательных качеств:
подтягивания на низкой
перекладине из виса лежа (девочки),
подтягивания на перекладине
(мальчики). Подвижная игра
«Конники-спортсмены».

4445

Выполнение команд «Шире шаг!»,
«Чаще шаг!», «Реже!», «На
первый-второй рассчитайся!».
Комбинация из разученных

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения
задач.
Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь
для регуляции
своего действия.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения
задач. Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку
учителей, товарищей, родителей и других людей Коммуникативные:
формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и
других людей.
Коммуникативные: допускают возможность сущест-ния у людей
различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и
ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно

элементов. Перекаты и
группировка с последующей
опорой руками за головой. 2-3
кувырка вперед. Стойка на
лопатках. Мост из положения
лежа на спине. Игра «Западня».

воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для
регуляции
своего действия.

46

Построение в две шеренги.
Перестроение из двух шеренг в
два круга. Вис стоя и лежа.
Подвижная игра «Маскировка в
колоннах»

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения
задач.
Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности.

4748

Перестроение в две шеренги.
Перестроение из двух шеренг в
два круга. Вис стоя и лежа. Вис на
согнутых руках. Подтягивание в
висе. Упражнения в упоре лежа и
стоя на коленях и в упоре на
гимнастической скамейке.
Подвижная игра «Отгадай, чей
голосок!»

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в
разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют
действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют
установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные:
ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о
распределении функций и ролей в совместной деятельности.

4950

Передвижение по диагонали,
противоходом, «змейкой». Ходьба
приставными шагами по бревну.
Игра «Не ошибись!»

51

Передвижение по диагонали,
противоходом, «змейкой».
Перелезание через
гимнастического коня. Лазание по
наклонной скамейке в упоре лежа,

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и
других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существования у людей
различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и
ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как
занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными
играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

подтягиваясь руками. Игра
«Резиночка»
Передвижения по диагонали,
противоходом, «змейкой».
Лазание по наклонной скамейке в
упоре лежа, подтягиваясь руками.
Игра «Аисты».

52

53

Подвижные
игры (18 ч)

Игры «космонавты», «Разведчики
и часовые».

Игры «Белые медведи»,
«Космонавты». Эстафеты с
обручами.
5455

5657

5859

Игры «Прыжки по полосам»,
«Волк во рву». Эстафета
«Веревочка под ногами».

Игры «Прыгуны и пятнашки»,
«Заяц, сторож», Жучка».
Эстафеты.

Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные:
выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями
ее реализации; используют установленные правила в контроле способа
решения Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью;
договариваются о распределении функций и своей в совместной
деятельности.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей,
товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют
собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и
других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существования у людей
различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и
ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные:
выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями
ее реализации; используют установленные правила в контроле способа
решения Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью;
договариваются о распределении функций и своей в совместной
деятельности.
Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы
их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию
педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и

взаимодействии.

6061

6263

6465

6667

6869

Игры «Вышибала», «Удочка»,
«Медведь во бору». Эстафета с
предметами.

Игры «Двусторонние вышибало»,
«Зайцы в огороде». Эстафета с
предметами.

Игры «Двойная перестрелка»,
«Мышеловка», «Невод». Эстафета
«Веревочка под ногами».

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для
регуляции
своего действия.
Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные:
выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями
ее реализации; используют установленные правила в контроле способа
решения Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью;
договариваются о распределении функций и своей в совместной
деятельности.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы
их осуществления. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию
педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в
совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и
взаимодействии.
Игры «Эстафета зверей», «Метко в Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
цель», «Кузнечики». Эстафеты с
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
мячами.
действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для
регуляции
своего действия.
Игры «Вызов номеров», «Кто
Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные:
выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями
дальше бросит», «Западня».
ее реализации; используют установленные правила в контроле способа
Эстафеты с мячами.
решения Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью;
договариваются о распределении функций и своей в совместной
деятельности.

Игры «Футбольный снайпер»,
«Парашютисты». Эстафеты с
предметами.
70

71

72

73

74

75

Подвижные
игры на
основе
баскетбола (12
ч)

Совершенствование бросков и
ловли мяча
в паре. Разучивание
игры «Мяч соседу»

Обучение различным способам
выполнения
бросков мяча одной рукой.
Подвижная игра «Мяч среднему»
Совершенствование упражнений с
мячом.
Развитие внимания,
координационных
способностей в упражнениях с мячом
у стены.
Подвижная игра «Охотники и утки»
Совершенствование броска и ловли
мяча.
Развитие двигательных качеств,
выносливости и быстроты ведения
мяча
в движении. Подвижная игра «Мяч
из круга»
Развитие двигательных качеств,

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно
воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: используют речь для
регуляции
своего действия.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и
других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существования у людей
различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и
ориент-ютсяна позицию партнера в общении и взаимодействии.
Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в
разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;
используют установленные правила в контроле способа
решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью;
договариваются о распределении функций и ролей в совместной
деятельности.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия
физическими упражнениями.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для
регуляции своего действия.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей,
товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют
собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных

выносливости и быстроты в
бросках
мяча в кольцо способом «снизу»
после ведения.
Подвижная игра
«Мяч соседу»

76

77

78

79

80

задач.
Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и
других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существования у людей
различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и
ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в
Совершенствование бросков мяча в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют
кольцо
действия в соответствии
способом «сверху» после ведения.
с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют
Подвижная игра
установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные:
«Бросок мяча в колонне
ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о
распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных
Обучение упражнениям с
задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как
баскетбольным мячом в парах.
занятия физическими упражнениями
Подвижная игра «Гонки мячей в
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
колоннах»
задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения
задач.
Обучение ведению мяча
Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей,
приставными шагами левым боком.
товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют
Подвижная игра
собственное мнение
«Антивышибалы»
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов
Совершенствование ведения мяча с
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
изменением направления.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
Разучивание игры «Гонка
задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь
баскетбольных
для регуляции своего действия.
мячей»
Совершенствование ведения мяча с
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач
остановкой в два шага.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
Обучение поворотам с мячом на
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
месте и передача мяча партнеру.
действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные:
Разучивание игры «Попади в
используют речь для регуляции своего действия.

кольцо»
Совершенствование ведения мяча и
броска
мяча в корзину.
Разучивание новых эстафет с
ведением
мяча и броском в корзину
Обучение ведению мяча
с изменением направления.
Развитие координационных
способностей в эстафетах с ведением
мяча

81

82
Лёгкая
атлетика (10
часов)
83

84

8586

87

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия
физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные:
используют речь для регуляции своего действия.
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные:
используют речь для регуляции своего действия.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения
задач.
Бег на скорость (30,60 м).
Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей,
Упражнения на развитие скорости.
товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют
Встречная эстафета. Игра «Кот и
собственное мнение
мыши».
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов
Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные:
выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями
Развитие скоростных качеств в беге ее реализации; используют установленные правила в контроле способа
на 30 м с высокого и низкого
решения Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью;
старта. Игра «Бездомный заяц»
договариваются о распределении функций и своей в совместной
деятельности.

Контроль за развитием
двигательных качеств: бег на 30,60
м. Круговая эстафета. Игра
«Невод».

Контроль за развитием
двигательных качеств: челночный
бег 3х10м

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют
познавательные цели.
Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие п/е его
завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: контролируют действия партнера; договариваются и
приходят к общему решению в совмес-ой деятельности.
Личностные: проявляют положительные кач-валич-ти и управляют
своими эмоциями в различных нестандартных сит-ях
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь

Совершенствование прыжков через
низкие
барьеры
88
Совершенствование броска малого
мяча
в горизонтальную цель.
Игра в мини-футбол
89
Контроль за развитием двигательных
качеств:
метание мяча на дальность.
Подвижная игра «За мячом
противника»
90

91

92

для регуляции своего действия.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения
задач.
Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей,
товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют
собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов
Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные:
выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями
ее реализации; используют установленные правила в контроле способа
решения Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью;
договариваются о распределении функций и своей в совместной
деятельности.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения
задач.
Прыжок в длину способом «согнув Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей,
ноги». Тройной прыжок с места.
товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют
Игра «Волк во рву».
собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов
Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в
разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в
Контроль за развитием двигательных соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют
качеств:
установленные правила в контроле способа
прыжок в длину с прямого разбега
решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в
способом «согнув ноги». Подвижная общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и
игра «Вызов номеров»
ролей в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в
Прыжок в высоту с прямого
разбега. Игра «Прыжок за
прыжком».

достижении поставленных целей
93

Кроссовая
подготовка
(10 ч)

Контроль, за развитием
двигательных качеств: прыжок в
длину с места. Равномерный бег (4
мин). Игра мини-футбол

94

Бег по пересеченной местности.
Равномерный бег (5 мин).
Преодоление препятствий. м\ф
обучение передаче и прием мяча
ногой в паре на месте и в движении.
Игра мини-футбол

9596

Бег по пересеченной местности.
Равномерный бег (6 мин).
Преодоление малых препятствий.
м\ф совершенствование остановки
катящегося мяча внутренней частью
стопы. Разучивание
игры «Футбольный бильярд»
Бег по пересеченной местности.
Равномерный бег (7 мин). м\ф
совершенствование ведения
мяча разными способами
с остановками. Игра мини-футбол
по сигналу.

9798

99 100

101

Равномерный бег (8 мин)
Чередование бега и ходьбы (бег –
100 м, ходьба – 80 м). Игра «Через
кочки и пенечки» м\ф ведения мяча
внутренней
и внешней частью подъема по
прямой линии и по дуге
Равномерный бег (9 мин)
Чередование ходьбы и бега (бег –
100 м, ходьба – 80 м). Игра «На

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные:
выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями
ее реализации; используют установленные правила в контроле способа
решения Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью;
договариваются о распределении функций и своей в совместной
деятельности.

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.
Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения
задач.
Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей,
товарищей, родителей и других людей. Коммуникативные: формулируют
собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной
деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;
определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия
физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные:
используют речь для регуляции своего действия.
Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной

буксире». м\ф совершенствование
ведения мяча внутренней и
внешней
частью подъема ноги между
стойками.

102

Кросс (1 км) по пересеченной
местности. Игра «Охотники и
зайцы».

задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в
контроле способа
решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в
общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и
ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную
помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы
Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь
для регуляции своего действия.